Ansiedade
Crises de ansiedade, pensamentos acelerados, medo do futuro. Juntos vamos entender o que está por trás e construir ferramentas para lidar.
Psicóloga clínica · São Paulo
Um espaço seguro para ser quem você é.
Atendimento psicológico individual para quem quer se conhecer melhor, superar desafios e construir uma vida mais leve.
Sigilo garantido
Online ou presencial
Horários flexíveis
Sobre a Gabriela
Mais de 8 anos ajudando pessoas a se reencontrarem.
Sou formada em Psicologia pela USP e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Ao longo de mais de 8 anos de atuação clínica, acompanhei centenas de pessoas em momentos de crise, transição e crescimento.
Acredito que cada pessoa carrega em si a capacidade de se transformar. Meu papel é criar um ambiente de escuta genuína, sem julgamentos, onde você possa explorar seus pensamentos, emoções e padrões com segurança.
Atendo adultos e jovens adultos, de forma presencial em São Paulo ou online para todo o Brasil.
CRP 06/187432 · Registro ativo Especialista em TCC · USP
Especialidades
Posso te ajudar com isso.
Depressão
Tristeza persistente, falta de energia e de sentido. Um acompanhamento cuidadoso pode mudar o curso da sua história.
Relacionamentos
Dificuldades afetivas, conflitos recorrentes, padrões que se repetem. Vamos entender juntos o que está acontecendo.
Autoconhecimento
Quem sou eu? O que quero da vida? Questões existenciais que merecem um espaço de reflexão qualificado.
Estresse e Burnout
Esgotamento profissional, sobrecarga, dificuldade de desligar. Seu bem-estar não pode esperar.
Transições de vida
Mudanças de carreira, lutos, separações, novos ciclos. Navegar momentos de virada com apoio faz toda a diferença.
Como funciona
Simples de começar.
Primeiro contato
Você me manda uma mensagem pelo WhatsApp ou preenche o formulário. Simples assim.
Sessão inicial
Conversamos numa sessão de apresentação, sem compromisso, para entender o que você está vivendo.
Seu plano
Definimos juntos a frequência e o formato que fazem mais sentido para você.
Seu processo
Começamos. Cada sessão é um passo em direção a uma versão mais leve de você.
Sobre a psicologia
Terapia não é só para quem está em crise.
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Você não precisa estar no limite para pedir ajuda.
O que é TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que trabalha a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos. É estruturada, prática e com resultados comprovados.
Quanto tempo dura?
Cada processo é único. Algumas pessoas sentem mudanças significativas em poucos meses. O importante é que o ritmo seja sempre o seu.
Online funciona?
Sim. Sessões online têm a mesma eficácia que as presenciais, segundo pesquisas recentes. E oferecem mais flexibilidade para a sua rotina.
Depoimentos
O que dizem as pessoas que já passaram por aqui.
A Gabriela tem um jeito de escutar que faz você se sentir completamente à vontade. Em poucos meses entendi padrões que carregava há anos.
Mariana F.
Em acompanhamento há 1 ano
Comecei com muito ceticismo e hoje não consigo imaginar minha vida sem esse espaço. A terapia online funcionou muito melhor do que eu esperava.
Thiago R.
Em acompanhamento há 8 meses
Estava em burnout e achei que nunca ia melhorar. O processo com a Gabriela foi transformador. Voltei a sentir prazer nas coisas simples.
Camila S.
Em acompanhamento há 14 meses
Contato
Dar o primeiro passo é mais simples do que parece.
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